sábado, 26 de janeiro de 2013

A importância da vitamina após a cirurgia bariátrica... Dá-lhe materna nela!!!

Hoje gostaria de falar sobre a importancia de se tomar todas as suplementações recomendadas pelo médico após fazer uma cirurgia bariátrica.

A falta de vitamina no corpo é gravíssima e podemos desenvolver essa deficiência em qualquer etapa de vida, mesmo sem passar pela cirurgia! Para isso basta ter uma dieta pobre em nutrientes, certo?

O que acontece depois de uma cirurgia como a bariátrica é que dependendo da técnica utilizada, o organismo passa a absorver menos os nutrientes dos alimentos, por isso que as nutricionistas pegam tanto no nosso pé para mantermos uma alimentação rica em nutrientes! Mas como o nosso corpo absorve menos as vitaminas e os minerais, somente a alimentação não será suficiente para manter o corpo em equilíbrio nutricional... por isso a necessidade da complementação com as vitaminas.

Há pessoas que depois de algum tempo param de ir aos médicos, nutricionistas, psicólogos da equipe e consequentemente, de tomar suas vitaminas corretamente. Não fazem mais exames de sangue para saber como estão as coisas com o seu corpo. Isso é um perigo!!!! As consequencias podem ser futuras, caso a pessoa passe a apresentar deficiências graves de alguma vitamina.

A única pessoa que pode "liberar"  o paciente de tomar a suplementação é o médico!!!! E mesmo assim, é necessário acompanhamento por toda a vida para saber se pode continuar sem tomar ou deve retomar a suplementação!!!!

A obesidade não tem uma CURA assim como muitas doenças... portanto, a vigilância deve ser para toda vida!



No meu caso, estou tomando somente a vitamina MATERNA! E para não esquecer de tomar, coloco nesses porta comprimidos com os dias da semana!!!! E funcionou para mim!!! hehe Não esqueci de tomar um só dia!!!! E o resultado disso foi um primeiro exame de sangue perfeito! Sem nenhuma deficiencia ou alteração nos resultados!!!!


segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

E os cabelos caem que é uma beleza!!!

Olá!!! Bom, hoje gostaria de postar algo referente à queda de cabelo após a cirurgia bariátrica.
Já tive uma experiência com quedas acentuadas de cabelos anteriormente, quando perdi meu pai, há dois anos atrás! Mas depois de alguns meses de queda intensas, eles voltaram ao normal!
Agora, eles voltaram a cair com força total!!!! Isso mesmo!!! A queda começou três meses após a cirurgia e foi aumentando aos poucos...
Fiquei surpresa e apavorada, mesmo sabendo que isso poderia acontecer! Mas o fato é que depois dos primeiros 10 dias, quando comecei a tomar a vitamina Materna, praticamente não caia mais cabelos! Então achei que comigo isso não iria acontecer! Porém não foi bem por aí...
Meus exames estão todos bons!!!
Agora me resta esperar dia 16 para retornar ao medico e ver o que ele acha que pode ter acontecido!!!!
Mas como sei que isso é temporário, fico preocupada sem me desesperar!!!

Achei esse site e li um artigo sobre o assunto e recomendo a leitura!!!

http://clinicadrgustavosantos.com/pos-op/

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Áaaaaaaaagua!!!!! Pelo amor de Deus!!!

Pois é... Bem que a Samantha, a minha nutrícionista me alertou!!! Eu era acostumada a tomar muita água, mas de goladas e tomava muito volume em pouco tempo!!! Agora a coisa complicou!!! Rs
O fato é que eu tomo água e gosto! Mas tem hora que não desce e não da pra tomar com aquela vontade toda!!! E se estiver sem gelo então... Ai é que complica!!!
Ando sentindo uma dorzinha na região dos rins... Espero não ser nada serio... Mas semana que vem tenho um retorno com o Dr. Marcelo Rumi... Vamos ver né??? Rs
Vi num blog bacana uma receitinha de água com gostinho... É só colocar frutas como limão, laranja cortados em tiras numa jarra com água e gelo!!! Vou fazer para ver se ajuda!!! Rs

Aqui está o endereço do blog: http://suzybpel.blogspot.com.br/2012/11/bariatrica-x-refrigerante.html

Bom... Pelo menos os exames de sangue estão todos muito bons!!! Alias, como sempre verduras, legumes variados e nunca deixei de tomar a vitamina, minha companheira eterna!!! Rs